《今天立冬》 #請鄉親注意溫差保暖
立冬，是二十四節氣之一，表示冬季自此開始。立冬過後，天明顯黑得更早，防寒保暖也顯得更加重要。
過往多數民眾有補冬的習慣，都會選擇在這時候冬令進補，因為冬季氣溫偏低，人體的陰氣也比較重，這個時節容易感受風寒，過敏性疾病如氣喘和鼻炎，也常難以控制，所以習俗上習慣在這個季節服用補藥調理身體，達到預防保健和治療疾病的效果。
冬令進補可以簡單分成兩大類：一種是溫補方，常用當歸、紅棗、熟地黃、枸杞子等溫性的藥材，寒性或者一般體質的人都可以服用。
現代人營養來源多元，提醒鄉親除了正確的立冬、補冬方式之外；更要注意早晚溫差保暖喔。
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嘉義縣議長 張明達 關心您：
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